セルティックFCについて

サッカー食―強くなりたい中学・高校生選手のための

吉川 珠美



定価： ￥ 2,100

販売価格： ￥ 2,100

人気ランキング： 135865位

おすすめ度：

発売日： 2003-07

発売元： ベースボールマガジン社

発送可能時期： 通常24時間以内に発送

母の参考書です
サッカー少年の母です。子供のプレーに大騒ぎしているだけでなく、食事で、応援してやれる母になりましょう。学校で習う栄養の知識より、サッカーのポジションにたとえて、栄養素の説明がしてあるので、子供にもわかりやすく、イラストもわかりやすいです。

これでサッカーで世界を目指す！！
いや、ほんと買ってよかったです。レシピのページも料理の本みたいにきれいに撮れてるし、自分でも作ってみました。特にカレーは旨かった。ぜひ、作ってみて。

大人だって強くなりたい！？
タイトルには「中学・高校生のための」とありますが、大人にとっても参考になる内容です。
毎日の食生活を改善できれば良いのですが、分かっていても実行するのは難しい・・・。
そんなダメな（？）大人でも、試合・練習の前後の食事の取り方や効果的な水分補給の方法など、これならすぐにでも取り入れられそうです。